31 de julho de 2010
Meditação
Gostava de conseguir...
tentei... ok, tentei apenas uma vez e pelo que li no início é complicado gerir pensamentos... a mente realmente torna-se um caos... parece que mil e um pensamentos ocorrem quando queremos não pensar em nada... e o pensamento que mais ocorre é "como raio se pensa em nada? como sei eu que não estou a pensar em nada? se pensar isso é porque estou a pensar lol"
Tentarei novamente...
Enfim... será que sou eu demasiado racional para estas coisas? hum...
Preciso... urgentemente de conseguir acalmar... aprender a relaxar... deixar que esta cabeça funcione mais calmamente de vez em quando, que não ande sempre a 200 km/h.
Hoje o osteopata disse que tenho de fazer isso por mim... porque já não tenho 15 anos. Chiça que me senti velha nessa altura lol
Tenta novamente...não deve ser mesmo nada fácil...
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